Quel accompagnement est fait pour toi aujourd’hui ?
Retrouver de la clarté, reprendre confiance et savoir quelle est la prochaine étape, sans pression, sans jugement.
Nos solutions pour reprendre le contrôle et faire le prochain pas
Tu as besoin d’y voir clair maintenant
Ta situation :
Tu ne sais pas comment avancer sur un sujet précis.
Tu te sens bloquée ou juste confuse.
Le format juste :
Un temps ponctuel et ciblé pour mettre des mots sur ta situation, retrouver une direction claire et savoir par quoi commencer.
Tu veux un cadre structuré pour avancer
Ta situation :
Tu as traversé un moment de bascule, une transition de vie.
Depuis quelque temps, tu tournes en rond.
Tu sais qu’un ajustement est nécessaire, mais tu manques de clarté et de structure pour savoir comment avancer durablement.
Le format juste :
Un cadre structuré pour avancer, avec un accompagnement vivant et des temps d’échange réguliers, afin que tes questions trouvent des réponses au fur et à mesure de ton cheminement. Pour celles qui sont prêtes à s’impliquer activement dans leur cheminement.
Tu traverses
une transition profonde
Ta situation :
Ta vie est en train de se redéfinir en profondeur (séparation, deuil, burnout, santé, reconversion…).
Tu ressens le besoin d’un espace confidentiel et personnalisé pour traverser cette période et reprendre ton axe.
Le format juste :
Un accompagnement sur-mesure et continu pour traverser la transition, retrouver ta clarté intérieure et prendre des décisions alignées, à ton rythme.
Tu n’es pas au même endroit selon le moment que tu traverses.
Tous nos accompagnements se déroulent à distance, en visio, afin d’être accessibles où que tu sois.
Tu hésites ?
C’est normal.
La séance découverte gratuite est là pour t’aider à faire le point, sans pression.
Notre approche chez
Notes de copines
Chez Notes de Copines, nous accompagnons les femmes à des moments charnières de leur vie, reconversion, séparation, maternité, perte de repères ou transition identitaire.
Pas avec des recettes toutes faites, mais avec une approche profondément humaine, ancrée dans le réel.
Une approche ancrée dans le vécu
Nous parlons depuis l’expérience, pas depuis la théorie.
Parce que nous sommes passées par là, nous savons reconnaître ce qui se joue vraiment.
Mettre des mots sur ce que tu traverses
Quand tout est confus à l’intérieur, il est difficile d’avancer.
Nous t’aidons à nommer, comprendre et clarifier.
Retrouver une direction claire
Pas à pas, tu reprends des repères solides pour savoir quoi faire, maintenant et ensuite.
Avancer avec douceur et structure
Ici, pas d’injonction ni de pression.
Juste un cadre sécurisant pour avancer à ton rythme, avec méthode.
Notre accompagnement phare :
"Le rebond"
Transformer sa transition en tremplin
Le programme signature de 8 semaines pour retrouver clarté, direction et transformer une période de transition en opportunité d’expansion.
Ce programme est un accompagnement guidé pour retrouver clarté, stabilité et élan.
Il s’adresse aux femmes qui refusent de subir leur transition et choisissent de se réaligner pour reprendre le pouvoir sur leur vie.
Pour qui ?
Pour les femmes en transition qui se sentent fatiguées de porter seules, et qui veulent un cadre structuré et soutenant pour traverser ce moment avec clarté et direction.
Ce que c'est ?
Une solution guidée et structurée pour traverser une période de bascule avec plus de clarté, de solidité et de confiance.
C’est un accompagnement humain, basé sur l’expérience vécue et des repères clairs.
Concrètement
Un parcours structuré et progressif, pensé pour respecter le rythme émotionnel tout en favorisant des changements concrets et durables.
Tu es accompagnée à travers un cadre clair et sécurisant :
- 8 semaines d’accompagnement structuré, avec un fil conducteur précis
- 1 thème central par semaine, pour avancer sans dispersion
- 1 Carnet de travail personnel par semaine pour mettre des mots, clarifier et intégrer
- Audios de soutien et d’ancrage, pour te guider à chaque étape
- Support écrit tout au long du programme
- 1 session de Q&A en direct par semaine, pour être soutenue en temps réel
- Contact possible par email à chaque étape du parcours
- Groupe restreint de femmes en transition, pour avancer ensemble sans comparaison ni jugement
Résultat
À l’issue des 8 semaines :
- Tu comprends clairement ce que tu traverses et pourquoi
- Tu identifies ce qui bloque vraiment, au-delà des symptômes
- Tu retrouves stabilité intérieure et clarté mentale
- Tu sais quelle est la prochaine étape juste pour toi
- Tu repars avec un plan réaliste et aligné pour la suite
- Tu te sens moins seule, plus solide, plus confiante
- Tu as retrouvé l’accès à ce dont tu es capable, sans te forcer
« Je ne suis plus dans le brouillard. Je sais où j’en suis, ce qui compte, et comment avancer. »
Pourquoi ce programme est différent
Parce qu’il combine :
- l’expérience vécue (on ne parle pas depuis la théorie),
- une structure claire (sans rigidité),
- un accompagnement profondément humain,
- un soutien collectif bienveillant, sans comparaison ni pression.
C’est l’espace où la confusion devient un nouveau départ, pas une impasse.
Investissement : 2 100 €
Paiement possible en plusieurs fois.
Un échange confidentiel et sans engagement pour faire le point sur ta situation et voir si un le programme est juste pour toi.
Ce programme s’adresse aux femmes prêtes à s’impliquer activement dans leur cheminement.
Accompagnements individuels
Parce que toutes les femmes ne sont pas au même endroit au même moment, nous proposons aussi des formats plus ciblés.
Les accompagnements individuels sont guidés par Priscilla, en visio, dans un cadre confidentiel et structuré.
LA CLARTé IMMÉDIATE
Séance de déblocage et clarification (90min)
Une séance individuelle pour y voir plus clair.
Pour qui ?
Pour les femmes en transition qui se sentent bloquées sur un point précis et ont besoin d’y voir clair rapidement, sans s’engager dans un accompagnement long.
Ce que c’est
Une intervention ciblée de déblocage, pensée pour clarifier une situation, mettre des mots justes et permettre une décision ou un premier pas concret.
Ce n’est pas une séance de coaching générique.
C’est un temps d’arrêt guidé pour sortir d’une boucle mentale.
Concrètement
- 1 séance individuelle de 90 minutes
- Analyse rapide de la situation
- Identification du vrai point de blocage
- Clarification des options possibles
- Définition d’un premier pas réaliste
Résultat
« Je comprends ce qui se joue et je sais par quoi commencer. »
Cette séance est pensée comme une intervention ponctuelle.
Elle ne s’inscrit pas dans une démarche d’accompagnement régulier ou de suivi dans la durée.
Si un besoin de soutien plus continu apparaît, nous t’orienterons vers l’accompagnement le plus juste.
250 €
Séance individuelle de 90 minutes
REPRENDRE LE CONTRÔLE
EN PROFONDEUR
Accompagnement individuel
3 mois sur-mesure
Un accompagnement personnalisé et confidentiel pour traverser une transition de vie importante avec soutien et continuité.
Pour qui ?
Pour les femmes qui traversent une transition de vie complexe ou sensible (divorce, deuil, burnout, enjeux de santé, reconversion) et qui ont besoin d’un soutien profondément personnalisé.
Celles qui ne veulent plus simplement “tenir” ou “gérer”, mais retrouver leur axe, leur clarté et leur capacité à décider autrement.
Ce que c’est
Un accompagnement sur-mesure, confidentiel et profondément humain, pour traverser une transition qui touche à plusieurs niveaux, émotionnel, mental et identitaire.
Un espace pour comprendre ce qui se joue vraiment, reconstruire des repères solides, et transformer cette période de bascule en point d’expansion.
Ce n’est pas une thérapie.
Ce n’est pas du conseil.
C’est un chemin guidé pour reprendre ta place et avancer de façon alignée.
Concrètement
- 1 séance d’ouverture (90 min) pour poser le cadre et hiérarchiser les enjeux
- 6 séances de travail profond (60 min), espacées selon le rythme et les besoins
- 1 séance de clôture (75 min) pour ancrer les décisions et consolider l’autonomie
- Présence continue entre les séances (emails) pour soutenir et ajuster
Résultat
- Tu te sens soutenue sans te sentir dépendante
- Tu traverses la transition avec plus de sécurité émotionnelle
- Tu clarifies des situations complexes sans t’épuiser
- Tu retrouves une stabilité intérieure durable et une direction claire
« Je ne subis plus cette transition. J’ai retrouvé mon axe, ma clarté, et je prends mes décisions en conscience. »
Investissement : 2 900 €
Paiement possible en plusieurs fois.
Un échange confidentiel et sans engagement pour faire le point sur ta situation et voir si cet accompagnement est juste pour toi.
FAQs
Comment savoir quel accompagnement est le plus juste pour moi ?
Tu n’as pas besoin de décider seule. La séance découverte gratuite est là pour t'aider à y voir clair et t’orienter honnêtement.
De manière générale :
Tu te sens confuse, dépassée, et tu ne sais pas par où commencer
→ commence par une séance découverte gratuite
Tu veux un cadre structuré pour traverser une transition et avancer avec clarté
→ le programme "Le Plan d'Expansion" de 8 semaines
Tu traverses une transition lourde, complexe ou très sensible
→ l’accompagnement individuel sur 3 mois
Lors de la séance découverte, nous faisons le point ensemble et te recommandons l’accompagnement le plus juste, ou aucun, si ce n’est pas le bon moment.
Est-ce que je dois être “prête” pour commencer ?
Non. Nos accompagnements sont pensés pour les femmes qui sont justement dans le flou.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
Tu n’as pas à décider seule. On t’oriente honnêtement.
Tu n’es pas en retard.
Tu es en transition.
Tu n’es pas seule.
Tu es soutenue.
Tu avances, à ton rythme.
Chez Notes de copines, nous croyons que ce n’est pas ce que nous traversons qui nous définit, mais la manière dont nous choisissons de le traverser.
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